5 Manfaat Buah Carica Bagi Kesehatan

DhanyInfo™ - Buah carica memiliki nama latin Carica Pubescens . Buah carica sering disebut sebagai buah pepaya gunung. Hal ini karena buah carica hanya hidup di dataran tinggi. Buah carica banyak tumbuh di pegunungan Dieng.

5 Manfaat Buah Carica Bagi Kesehatan

Buah carica banyak mengandung nutrisi sebagai akibatnya sangat berguna apabila kita konsumsi. Nutrisi-nutrisi tadi merupakan: vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, serat, & enzim papain.

5 Manfaat Buah Carica Bagi Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat dari butir carica:

1. Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan enzim papain dalam butir carica dapat membunuh bakteri dursila pada pada usus & menormalkan ph dalam usus. Serta kandungan serat yang tinggi dalam buah carica bisa membantu mengatasi sembelit dan kasus buang air besar .

2. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin C dalam buah carica berfungsi menjadi antioksidan sehingga dapat menangkal radikal bebas serta bisa menaikkan kesehatan kulit sehingga tidak gampang kerutan.

3. Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A pada butir carica bisa membantu menjaga kesehatan mata. Buah carica jua dapat digunakan sebagai tambahan nutrisi bagi yang mengalami rabun senja.

4. Menjaga kelembaban kulit

Kandungan vitamin E dalam buah carica dapat menjaga kelembaban kulit, serta melindungi kulit menurut sinar UV mentari .

Lima. Menambah energi

Kandungan B kompleks dalam buah carica dapat membantu untuk menambah tenaga dan membantu proses metabolisme tubuh.

5 Manfaat Buah Carica Bagi Kesehatan

Post a comment

0 Comments