6 Jenis Buah Pencegah Kanker

DhanyInfo? - Penyakit kanker adalah penyakit yg sangat menyeramkan. Penyakit ini adalah yang berbahaya dan mematikan. Penyebab utama terkena penyakit kanker ini karena radikal bebas yg kadang kala kita anggap sepele. Padahal, hal itu sangat berbahaya dan usang kelamaan mampu berkembang sebagai penyakit kanker. Sebenarnya, penyakit kanker dapat kita cegah, yatu menggunakan pola hayati sehat, menggunakan cara berolah raga teratur dan mengkonsumsi buah-buahan. Buah yg mengandung antioksidan yg tinggi dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker.

Berikut ini merupakan beberapa jenis butir yang mengandung antioksidan yg tinggi yg dapat mengurangi pertumbuhan sel kaker:

1. Alpukat

Buah alpukat mengandung glutathione, yaitu antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas pada tubuh.

2. Apel

Memakan buah apel memang menyehatkan, tapi jangan memakan buah apel yg sudah dikupas kulitnya. Kulit buah apel ini mengandung antioksidan sehingga bisa mencegah terjadinya penyakit kanker.

3. Semangka

Buah semangka mengandung lycopene, yaitu senyawa yang bisa mencegah kanker.

4. Anggur

Buah anggur ini mengandung bioflavonoid, yaitu antioksidan yg dapat mencegah kanker.

5. Berry

Buah berry seperti strawberry, blueberry, blackberry, & raspberry mengandung asam ellagic yang sangat tinggi. Asam ellagic inilah yang adalah keliru satu antioksidan yg sangat bertenaga dalam membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.

6. Melon

Kandungan karotenoid dalam butir melon bisa membunuh bibit kanker paru-paru dan bisa menurunkan resiko penyakit paru-paru bagi perokok aktif.